ジャパンダイジェスト

簡単おいしいレシピ

坪井由美子(つぼいゆみこ):在独食いしん坊ライター。観光地から穴場の面白スポット、ライフスタイルまでリアルなドイツと欧州の食文化をAll Aboutほかさまざまなメディアで執筆。ツイッターで「美味しいドイツ」をほぼ日発信中。https://twitter.com/realdoitsu

カオマンガイとチキンスティック

今年最後のレシピは、クリスマスに食べたいチキンメニューをご紹介。お手軽なのにごちそう風に見えるので、おもてなしにもおすすめです。皆さまどうぞ、穏やかなクリスマスと良いお年をお迎えください。

炊飯器でカオマンガイ

炊飯器でカオマンガイ しっかり味が染み込んだタイ風チキンライス。材料は多く見えますが、炊飯器におまかせなので意外と簡単です。彩り良く盛り付けてテーブルを華やかに。

材料(2~3人分)

鶏もも肉または胸肉 1枚
A 砂糖 小さじ1
A おろししょうが 小さじ1
A 酒 大さじ1
A しょうゆ 大さじ1
A 塩・こしょう 適量
2合
長ネギの青い部分 1本分
B 顆粒チキンブイヨン 小さじ1
B おろししょうが 小さじ1
B おろしにんにく 小さじ1
B ごま油 小さじ1
C しょうゆ 大さじ1
C 酢 大さじ1
C オイスターソース 大さじ1
C 砂糖 小さじ1
C 味噌 小さじ1
C おろししょうが 小さじ1
C ごま油 小さじ1
C 長ねぎのみじん切り 5cm分
赤パプリカ 適量
ベビーリーフ 適量

作り方

  1. 鶏肉はフォークで何カ所か刺してポリ袋に入れ、Aを加えて10分置く。 
  2. 米をといで炊飯器にセットし、2合の目盛りまで水を入れる。そこにBを混ぜ、長ネギの青い部分と1を載せて炊飯する。
  3. Cを混ぜてタレを作る。赤パプリカは細切り、ベビーリーフは食べやすい大きさに切る。
  4. 炊飯が終わったら、鶏肉を取り出して食べやすい大きさに切る。
  5. 器にご飯と鶏肉、野菜を盛り付けて出来上がり。タレをかけていただく。

甘辛チキンスティック

甘辛チキンスティック ドイツで手に入りやすい胸肉でフライドチキン。手間のかかる揚げ物も、スティック状にすればお手軽です。こってり甘辛味でごはんもお酒も進みますよ。

材料(4人分)

鶏胸肉 500g
塩・こしょう 適量
おろしにんにく 小さじ1
小麦粉 大さじ2
サラダ油 適量
★しょうゆ 大さじ3
★砂糖 大さじ2
★酒 大さじ1
★炒りごま 小さじ1

作り方

  1. 鶏肉は1cmの厚さにそぎ切りにし、1~2cm幅の棒状に切る。塩・こしょう、おろしにんにくをもみ込み、小麦粉をまぶす。
  2. フライパンに多めにサラダ油を熱し、1を入れて強火で揚げ焼きにして油を切っておく。
  3. フライパンの油をふき取り、★を入れて火にかける。沸騰したら2を戻し入れ、からめながら煮詰めて出来上がり。
 
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