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簡単おいしいレシピ

坪井由美子(つぼいゆみこ):ドイツを拠点に世界の暮らしを体験中の食いしん坊ライター。新聞やウェブメディア、ラジオ等で現地情報をレポート。著書『在欧手抜き料理帖』(まほろば社)。インスタグラムでおいしい世界を発信中。Instagram:@oishiitravel

生ハムマンゴーとキャロットラペ

ドイツのスーパーで手軽に買える南国フルーツ、マンゴー。デザートとしてそのまま食べてもおいしいですが、おかずとしていただくのもおすすめです。テーブルが華やかになる、爽やかメニューをご紹介します。

生ハムマンゴー

生ハムマンゴー 生ハムの塩気とうま味はフルーツと好相性。中でも「生ハムメロン」はおなじみの前菜ですが、マンゴーもよく合います。白ワインと一緒にいかがですか。

材料(作りやすい分量)

マンゴー 1/2個
生ハム 適量

作り方

  1. マンゴーは皮をむいて食べやすい大きさのくし形に切る。生ハムはマンゴーを巻けるくらい(約7cm)の長さに切る。
  2. マンゴーに生ハムを巻いて、お皿に並べたら出来上がり。

マンゴー入りキャロットラペ

マンゴー入りキャロットラペ フランスで定番のにんじんサラダ「キャロットラペ」に、マンゴーを加えておしゃれな副菜に。にんじんが苦手な人でも食べやすいので、ぜひ試してみて。

材料(2人分)

マンゴー 1/2個
にんじん 1本
オリーブオイル 大さじ1
白ワインビネガー 大さじ1
塩・黒こしょう 適量

作り方

  1. マンゴーは皮をむいて細切りにする。にんじんは皮をむいて千切りにする。
  2. ボウルに1を合わせ、オリーブオイルと白ワインビネガーであえる。
  3. 塩と黒こしょうで味を調えて出来上がり。冷蔵庫で冷やし、味をなじませてからいただくのがおすすめ。
 
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