ドイツの固い豆腐をおいしく食べよう!
ドイツのスーパーやビオショップにある「TOFU」。日本の柔らかい豆腐とは異なる固さと味に驚いた人もいるのでは? 今回はこの特徴を生かして、おいしく食べるアイデアをご紹介。加熱することと強めの味付けがポイントです。
麻婆豆腐
味にパンチのある麻婆豆腐は、主張の強いドイツの豆腐でもおいしく作れます。ちょっとやそっとでは崩れないので食べ応えも抜群。中華に欠かせない花かしょう椒があると、ぐっと本格派な味に。
材料(4人分)
固い豆腐 |
200g |
ねぎ |
青い部分と白い部分各5cm |
玉ねぎ |
小1個 |
にんにく |
1片 |
しょうが |
1片 |
豆板醤 |
大さじ1 |
ひき肉 |
200g |
片栗粉 |
大さじ1 |
ごま油 |
仕上げ用に適量 |
花椒(すり潰したもの) |
適量 |
A: 水 |
200ml |
A: 顆粒だし(中華風がおすすめ) |
小さじ1/2 |
A: 酒 |
大さじ2 |
A: しょうゆ |
大さじ2 |
A: オイスターソース |
小さじ1 |
作り方
- ❶豆腐は1cmの角切り、ねぎ、玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。Aを混ぜ合わせて調味料を作っておく。
- ❷フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、にんにく、しょうが、ねぎの白い部分、豆板醤を炒めて香りを出す。
- ❸玉ねぎとひき肉を加えてよく炒める。
- ❹合わせ調味料を入れ、煮立ったら豆腐を加える。
- ❺ねぎの青い部分を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。仕上げにごま油を回しかけ、花椒をかけたら出来上がり。
豆腐のマヨチーズ焼き
固い豆腐は賞味期限が長いので、常備しておくと便利です。水切りも必要なく、冷蔵庫から出してすぐにトースターでチン! で1品完成。おやつや夜食にもどうぞ。
材料(2人分)
固い豆腐 |
200g |
ケチャップ |
大さじ2 |
カレー粉 |
小さじ1 |
マヨネーズ |
大さじ2 |
パプリカ |
1/4個 |
シュレッドチーズ |
適量 |
作り方
- ❶豆腐を食べやすい大きさに切って耐熱容器に並べる。
- ❷ケチャップにカレー粉を混ぜ合わせたものとマヨネーズを豆腐の間に挟むように塗る。
- ❸パプリカを薄く切り、豆腐の上に並べる。
- ❹シュレッドチーズを載せてオーブントースターで焼く。焼き色が付いたら出来上がり。