1982年7月9日生まれ。父親の影響でサッカーを始め、栃木県屈指の進学校、宇都宮女子高校を出て筑波大学へ進学後、2002年に学業と平行してさいたまレイナスに加入。最優秀新人賞を獲得する。以降も得点王2回、最優秀選手2回、ベストイレブン6回と、圧倒的な存在感でなでしこリーグを牽引する存在に。09年にデュイスブルク移籍。ドイツでの生活も気に入っているようで、ここ最近のお気に入りはノンアルコールのビールを試合前後に飲むことだとか。

彼女が最初に脚光を浴びたのは2004年、アテネ五輪前のことだ。それまでももちろん、高校生にしてA代表に選出されたり、大学へ通いながら入団したさいたまレイナスでは、最優秀新人賞、最優秀選手に選出されるなど、実績は華々しかった。ただ、いかんせん女子サッカーの世界の話。大きな形で人目に触れることは、ほとんどなかった。日本の女子代表が「なでしこ」という愛称を得て人目に触れ始めたのが、04年頃のこと。安藤梢は才色兼備の希有なサッカー選手として、メディアに多く登場した。当時、アテネ五輪に出場した日本代表チームに今ほどの強さはなかったが、00年のシドニー五輪を逃しており、2大会ぶりの出場ということで注目を浴びた。

シドニー五輪の前後には、多くの日本女子リーグのクラブから企業が撤退し、女子のトップ選手がサッカーを続けることさえ苦しい状況であった。その中でのアテネ五輪出場ということで、女子サッカーを盛り上げ、継続させようという機運が各方面から高まったのだ。澤穂希のように、中心的役割を担っていたベテラン選手はもちろん、当時22歳の若手だった安藤も大いに話題となった。

そして今、彼女はなでしこジャパンの中でも、すでにベテランの域に達し、来るロンドン五輪は30歳で迎える。現在、成長中の若手の突き上げも厳しいし、昨年の女子ワールドカップ（W杯）直後にデュイスブルクで負った膝の怪我が未だに尾を引いている。なでしこジャパンで先発から外れることもしばしばだ。ただ、もちろん本人にそんなつもりはないだろうが、 今回の五輪は年齢的には大舞台で戦える最後（に近い）チャンスとなる。

本人は、「何歳になっても、ただただサッカーをやり続けたいし、上手くなりたい。その後のことは考えられない」と言う。今回の五輪は、恐らくこれまでの大舞台以上に厳しい状況で迎えることになる。それでも、この純粋な想いを胸に彼女は立ち向かうだろう。